Nadar con lentillas, ¿es recomendable en la playa o mar? | Viaóptica

NADAR CON LENTILLAS, ¿ES RECOMENDABLE?

Para muchos ya han llegado las merecidas vacaciones de verano. Seguro que hay mucha ilusión, y variedad de planes para disfrutar al máximo. En algunos casos serán unos días, otros unas semanas, pero lo importante es disfrutarlo con alegría. Y seguro, que habéis pensado mucho en los preparativos para que nada falte. Aunque, como siempre desde nuestras ópticas nos importa que podáis disfrutar con la mejor visión. Y por eso, antes de emprender un viaje son importantes las revisiones visuales. El objetivo es cerciorarse de que la graduación está actualizada para prevenir accidentes y mejorar el confort durante la conducción. Tanto si utilizáis gafas de vista o incluso lentes de contacto es conveniente graduar la vista antes del viaje. Así mismo, también es muy necesario cuidar la superficie de los ojos si os adaptáis lentillas. Por ejemplo, ¿conocéis si es aconsejable nadar con lentillas en piscina o en el mar?

Es una pregunta muy habitual que nos suelen realizar los pacientes en nuestras ópticas en verano. Pero no os preocupéis, ¡seguir leyendo! Desde los centros de optometría Viaóptica os informamos si es conveniente nadar con lentillas, y las mejores alternativas. 

Nadar con lentillas… ¿cuáles utilizar?

En verano durante las vacaciones hay que también extremar el cuidado de las lentes de contacto. Por ejemplo, se deben respetar sus regímenes de uso, y ser conscientes de que no hay que dormir con ellas. Excepto claro, las lentes de contacto de uso nocturno, conocida la técnica como ortoqueratología. Pero, además, si queréis nadar en el mar o en la piscina y utilizáis lentillas deberéis cuidar vuestros ojos. En concreto, no es recomendable nadar con las lentillas convencionales. Desde nuestros centros de optometría recomendamos nadar con lentillas desechables. Al ser diarias, no habrá problema en su mantenimiento porque se desecharán el mismo día. Y en caso de que necesitéis nadar con lentillas, recordar siempre poneros vuestra máscara de buceo o gafas de nadar.

Pero no sólo hay que nadar con lentillas diarias. Hay otros consejos muy importantes para tener presentes en la piscina o en el mar. Precisamente, uno de ellos es no abrir los ojos debajo del agua sin gafas de nadar o máscaras de buceo. Pero, ¿queréis saber más? Os informamos a continuación de la importancia de la higiene aún utilizando lentes desechables diarias para nadar.

¿Qué otros consejos con lentes desechables diarias?

Aunque utilicéis lentes desechables diarias para nadar no significa que no debáis realizar una higiene de vuestros ojos. Nadar con lentillas desechables diarias en la playa o en el mar no requiere productos de mantenimiento. Pero ello no significa que no debáis cuidar la higiene de vuestros ojos. En dicho sentido, deberéis realizar una adecuada limpieza de manos antes de ponerlas y de extraerlas. Incluso, después de nadar con lentillas desechables es recomendable lavar el ojo con solución salina.  

Estos consejos son importantes porque si en verano no se cuida la visión en el agua podrían manifestarse complicaciones oculares. Y en dichas situaciones precisarán de la visita al oftalmólogo por las molestias que se podrían manifestar. Desde los centros de optometría Viaóptica recomendamos extremar las precauciones en la playa o mar al nadar con lentillas.

 “Consulta siempre con tu óptico-optometrista”

Proteger la visión de las pantallas digitales, ¿cómo? | Viaóptica

PROTEGER LA VISIÓN DE LAS PANTALLAS DIGITALES

Ahora en verano porque disponemos de más tiempo disfrutamos en mayor medida de la playa. En ocasiones, bañándonos, o simplemente tomando el sol para broncearnos. Aunque, como sabemos, al aire libre especialmente en lugares de costa es necesario proteger los ojos de la luz ultravioleta. En concreto, se deben utilizar gafas de sol homologadas adquiridas en ópticas. Pero en verano, porque estamos de vacaciones también es normal pasar más tiempo frente a las pantallas digitales. De hecho, aunque no trabajemos o no tengamos clase la verdad es que estamos siempre pendientes del móvil. Por ello, incluso en verano también debemos tener en cuenta consejos para proteger la visión de las pantallas digitales. Bien sea al utilizar el ordenador, el portátil, la tableta o el móvil…

Desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda España informamos porqué es necesario proteger la visión de las pantallas.

Proteger la visión de las pantallas, ¿por qué es necesario?

Es normal que cuando utilizamos las pantallas digitales puedan experimentarse síntomas relacionados con la sequedad ocular. Concretamente, también conocido como ojo seco es una molestia que la población suele percibir muy a menudo. Pero, también su pueden percibir otras molestias como visión borrosa. Incluso, se ha informado que la luz azul de las pantallas digitales puede ser nociva para la visión. No obstante, en la actualidad existe poca evidencia al respecto y son necesarios más estudios de la comunidad científica. Aunque personas con problemas de retina por ejemplo como la DMAE u otras patologías, se recomienda que eviten en la medida de lo posible su exposición. ¿Pero cómo se puede evitar la exposición a la luz azul de las pantallas digitales? ¿Cómo se puede proteger la visión de las pantallas digitales? Sigue leyendo, ¡te lo explicamos!

¡Lentes con filtro a la luz azul para proteger la visión!

No toda la luz azul del espectro visible se considera que puede ser nociva para la visión. En realidad, sólo se debe proteger la visión de las pantallas digitales de la luz azul de elevada energía. Y es que, de hecho, la luz azul-turquesa al emitir menos energía tiene importantes beneficios para la visión. Así, por ejemplo, la luz azul-turquesa es necesaria porque regula los ciclos circadianos. Por ello, solamente es conveniente bloquear la exposición a la luz azul de elevada energía al utilizar las pantallas. Y para proteger la visión de las pantallas en nuestras ópticas disponemos de lentes con protección para la luz azul. Especialmente, bloquear la luz azul es más conveniente en grupos de población que puedan ser vulnerables a alteraciones retinianas.

Pero las lentes con filtro a la luz azul no sólo tienen la ventaja de que evitan la exposición a la luz azul de elevada energía. Además, reducen la fatiga ocular en adolescentes. Incluso, otras de las ventajas que tienen es que mejoran notablemente el confort. Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos proteger la visión de las pantallas digitales mediante lentes con filtro a la luz azul.

 “Consulta siempre con tu óptico-optometrista”