Revisiones visuales para conductores

REVISIONES VISUALES PARA CONDUCTORES EN SEMANA SANTA

Se acerca la Semana Santa, y podemos aprovechar para pasar unos días en familia. Unos días de descanso para desconectar. En algunos casos en lugares cercanos a nuestra ciudad o pueblo. O incluso en otras situaciones, seguro que muchos aprovecharéis para realizar un viaje esta Semana Santa. No queda nada, y seguro que estáis pensando en los preparativos para tener en cuenta y no dejar ningún imprevisto. La maleta, la ropa que ponerse, que visitar entre otros muchos…. Pero como sabéis al realizar desplazamientos de larga distancia es conveniente revisar el estado de vehículo para prevenir posibles averías en carretera. Y es que la seguridad al volante es muy importante para prevenir accidentes de tráfico. No obstante, al viajar no sólo son las únicas recomendaciones que debemos tener presentes. Por dicho motivo, desde los centros Viaóptica os informamos sobre la importancia de las revisiones visuales para conductores en Semana Santa.

Revisiones visuales para conductores, ¿por qué son tan importantes?

La visión, es uno de los sentidos más importantes. De hecho, representa aproximadamente el 80-85 % de la información que percibimos del mundo exterior. No obstante, la presencia de miopía, de hipermetropía, de astigmatismo o presbicia puede limitar la agudeza visual. Incluso, aún utilizando lentes de contacto o gafas para vista la graduación puede cambiar. Por dicho motivo, por la importancia de la visión en la conducción es necesario revisar la salud visual. Ello es importante para conocer que la graduación en la propia gafa o en la lente de contacto es correcta. Y es que las revisiones visuales para conductores son muy necesarias. Su importancia radica en que en la carretera se tiene que tener una visión óptima para reaccionar a cualquier imprevisto.

De hecho, en la carretera no sólo influye la agudeza visual, sino también el campo visual, la visión de colores entre otros parámetros de la visión. Realizando revisiones visuales para conductores antes de salir de viaje de Semana Santa se estará seguro de que se dispone de una adecuada salud visual. Incluso, el óptico-optometrista como profesional de la visión, proporcionará otras recomendaciones. Así, por ejemplo, si se usan lentes de contacto es conveniente llevar un par por si acaso se extravían. Y siempre llevar en el equipaje de mano los líquidos de mantenimiento de las lentillas y el estuche portales. No obstante, aunque sabemos que al ir de viaje estaremos más horas de lo habitual fuera, siempre hay que respetar el régimen de uso de las lentes de contacto.

¿Pero qué otros consejos al viajar en Semana Santa?

Son diversos los consejos que el óptico-optometrista proporcionará durante las revisiones visuales para conductores. Otro de ellos importante es prevenir la fatiga visual que se induce durante la conducción en carretera. Por ello, es conveniente realizar descansos durante el viaje cada dos horas de conducción. Desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos realizar revisiones visuales para conductores antes de salir de viaje en Semana Santa.

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MODA EN GAFAS DE SOL, ¿CUÁLES ELEGIR?

MODA EN GAFAS DE SOL, ¿CUÁLES ELEGIR?

Cada vez somos más conscientes de la importancia de la visión para poder realizar nuestras actividades cotidianas. Y es que precisamente la vista, es uno de nuestros sentidos más importantes. De hecho, se estima que aproximadamente el 80-85% de la información que percibimos del exterior procede de los ojos. Por dicho motivo, es tan esencial la realización de revisiones visuales en la óptica para poder ver correctamente. El optometrista como profesional de la visión aconsejará sobre la mejor alternativa para tener una visión óptima. Bien sea con lentes de contacto, gafas graduadas de vista o incluso gafas de sol. Y es que precisamente las gafas de sol también se pueden graduar. Pero no sólo eso, además también es posible ir a la moda en gafas de sol. Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española os informamos sobre la moda en gafas de sol.

Moda en gafas de sol, ¿es posible?

Las gafas de sol deben adquirirse siempre en establecimientos ópticos. De esa manera nos aseguraremos de que cumplen con la normativa europea, y llevan incorporado el filtro ultravioleta. Y es que protegerse de los rayos ultravioleta es muy importante porque su radiación puede dañar los ojos. Pero, incluso también es posible ir a la moda en gafas de sol si se adquieren en las ópticas. La realidad es que existen muchos modelos y monturas de gafas de sol que se pueden combinar con el estilo de cada persona. Pero siempre, adquiriendo las gafas en establecimientos de óptica autorizados. Escoger una gafa de sol barata significará que podemos no estar protegidos frente a la luz ultravioleta.

Y es que sabiendo que protegen frente al ultravioleta, pueden elegirse diversos tipos de gafas de sol para la visión. Lógicamente, cada tipo de gafa de sol es recomendable en función de las necesidades visuales de cada paciente. Así, por ejemplo, existen variedad de gafas de sol fotocromáticas, polarizadas, espejadas, de montura XL envolvente, o para conducir entre otras… Pero no sólo para ver a una distancia en lejos o en cerca… También existen gafas de sol progresivas para mejorar la visión a todas las distancias e ir a la moda. Y es que con la llegada de la primavera es momento de escoger la gafa de sol más adecuada en función de nuestras necesidades visuales, pero también teniendo en cuenta la moda.

¿Pero qué tendencias en gafas de sol para la primavera?

La moda en gafas de sol para la primavera llega tanto para hombre como mujer. Y es que tenemos disponibles diversos modelos de marcas de reconocido prestigio. Tanto modelos de pasta, gafas metálicas, modelo aviador, de montura envolvente… Incluso las gafas de estilo cat eye vuelven a ponerse de moda. El optometrista en la óptica informará de los modelos más actuales para poder lucir una mirada a la moda. Desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda España animamos a ir a la moda en gafas de sol esta primavera. Pero siempre asegurándonos que protegen frente a la exposición de la luz ultravioleta. 

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Lentes de sol polarizadas

VENTAJAS DE LAS LENTES DE SOL POLARIZADAS

Cada vez somos más conscientes de la importancia de disponer de una buena visión para realizar determinadas actividades. Por ejemplo, para poder ver bien en lejos, en cerca o también a determinadas distancias. Sin embargo, la visión debe protegerse de la exposición al ultravioleta el cuál es tan dañino para nuestros ojos. Y siempre con gafas adquiridas en los establecimientos ópticos, porque así nos aseguraremos de que cumplen la normativa vigente. Pero, no sólo es recomendable utilizar gafas con filtro ultravioleta. También, para obtener una visión óptima se aconsejan las lentes de sol polarizadas. Por sus amplios beneficios en la visión, desde los centros Viaóptica proporcionamos información sobre las ventajas de las lentes de sol polarizadas.

Lentes de sol polarizadas ¿cuáles son sus ventajas?

Las lentes de sol polarizadas permiten eliminar los reflejos que se producen en horizontal. Dicho bloqueo se produce como consecuencia de que están polarizadas verticalmente. Ello, hace que la visión sea muy cómoda y confortable al dejar pasar nada más la luz necesaria. Su uso se aconseja durante la conducción en la carretera porque mejora la visión considerablemente. De hecho, las lentes de sol polarizadas permiten una visión sin reflejos. Pero también mejoran el contraste e incluso la visión de los colores. Precisamente, porque mejoran la percepción de los colores permiten que las señales tráfico en la carretera se puedan ver mejor. Incluso, al proporcionar contrastes naturales y una mejor visión de los colores podremos apreciar los vehículos con mayor claridad. Ello es de vital importancia porque al disponer de una mejor visión, lógicamente se puede reducir la siniestralidad en carretera.

 

¿Pero son las lentes de sol polarizadas aconsejables solamente en la conducción por carretera? La respuesta es no… Debido a los beneficios que aportan proporcionando una mejor calidad visual se recomiendan en otras actividades. Así, por ejemplo, para determinados deportes las lentes polarizadas son convenientes porque mejoran la calidad visual. Actividades deportivas como el golf, o el ciclismo son en los que más frecuentemente se utilizan. También en deportes acuáticos, en la playa y en la nieve. Pero, incluso para el día a día las lentes de sol polarizadas son convenientes. ¡Protegerán de la exposición a la luz ultravioleta e incluso proporcionarán mejor calidad visual! No obstante, es importante tener en cuenta que las lentes polarizadas no permitirán ver bien las pantallas de los cajeros, de los ordenadores de a bordo…

 

¿Se pueden graduar las lentes polarizadas?

 

Además de las anteriores ventajas comentadas, las lentes de sol polarizadas pueden incluso graduarse. Puedes adquirirlas con o sin graduación en función de si hay o no algún defecto visual. Incluso, su utilización es recomendable tanto para adultos como para niños. No obstante, siempre es necesario que el óptico-optometrista gradué la visión para conocer de la presencia de algún error refractivo. Si lo hubiera, aconsejará sobre los cristales polarizados más convenientes. Desde los centros Viaóptica recomendamos la utilización de lentes de sol polarizadas para mejorar la visión.

 

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Tratamiento antirreflejante para las lentes, ¿por qué?

La visión es sin duda uno de los sentidos más importantes. En concreto, se estima que aproximadamente un 80-85% de la información que se percibe del exterior procede de la vista. De hecho, somos capaces de ver el mundo exterior porque los rayos de luz se proyectan en la retina. Durante su trayecto hasta la capa fotosensible a la luz tendrán que atravesar diferentes estructuras del ojo. Precisamente, la potencia de la córnea, como la longitud del ojo influirán en la posición donde focalicen los rayos luminosos. Si inciden justo en la retina se conseguirá una visión perfecta. Pero por el contrario, si inciden en posiciones diferentes se puede manifestar visión borrosa. Con el objetivo de mejorar la salud visual, desde los centros Viaóptica informamos sobre la importancia de utilizar lentes monofocales con tratamiento antirreflejante.

 

Tratamiento antirreflejante ¿cómo mejora la visión?

Si al atravesar las estructuras del ojo los rayos de luz inciden justo sobre la retina la visión será nítida. En dichas condiciones no se tiene ningún defecto visual por lo que no se necesitarán gafas. Sin embargo, si se proyectan los rayos de luz antes de la retina el ojo será miope. Por el contrario, si se proyectan en posiciones por detrás de la retina se manifestará hipermetropía. Incluso, también se puede manifestar astigmatismo el cuál producirá imágenes borrosas tanto en lejos como en cerca. Tanto en presencia de miopía, hipermetropía o astigmatismo uno de los tratamientos para mejorar la visión son las lentes oftálmicas.

 

Debido a que las gafas se utilizarán en diferentes situaciones cotidianas es conveniente utilizar la mejor tecnología. Es decir, se pueden utilizar tanto para ver en lejos, para leer, para trabajar con el portátil o incluso para navegar con las pantallas entre otros…Especialmente en usuarios de pantallas digitales bien por motivos laborales o de ocio es conveniente utilizar el tratamiento antirreflejante. De hecho, el tratamiento antirreflejante en las gafas para miopía, hipermetropía o astigmatismo permitirán eliminar los reflejos molestos que se inducen en las pantallas. No obstante, no sólo eliminará los reflejos. Sino que el tratamiento antirreflejante además permitirá que la visión sea más cómoda y con mayor nitidez.

¿Qué otros beneficios aporta el tratamiento antirreflejante?

El tratamiento antirreflejante para lentes oftálmicas no sólo tiene beneficios para evitar deslumbramientos de las pantallas. Además, permitirá que cuando se hable con personas que no vean su propio reflejo u otros sobre el cristal de las lentes. Incluso, también mejoran la visión en la realización de determinadas actividades cotidianas como conducir. Claramente, las imágenes que se perciban serán más nítidas con el tratamiento antirreflejante que sin el mismo. Por los beneficios que aporta el tratamiento antirreflejante, el óptico-optometrista informará en consulta sobre las ventajas de su utilización. Incluso, aconsejará sobre otros tratamientos importantes en función de las necesidades personales y visuales del paciente. Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos utilizar gafas para la miopía, hipermetropía o astigmatismo con tratamiento antirreflejante.

 

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PREVENIR LA PRESBICIA, ¿ES POSIBLE?

Las estructuras del globo ocular desde el nacimiento se están experimentando cambios. Pero no sólo se producen cambios por el proceso de madurez del ojo, también asociados a su envejecimiento. Así, por ejemplo, aunque en la infancia el cristalino tiene gran capacidad de acomodación con la edad disminuye. En concreto, en la juventud es posible ver nítidamente en cerca por el mecanismo de acomodación del cristalino. En la juventud el cristalino es más elástico y flexible cambiando más fácilmente su poder dióptrico. Sin embargo, con la edad al igual que sucede en otras estructuras de los ojos el cristalino sufre cambios. Dichos cambios a partir de los 45 años inducen la manifestación de la presbicia dificultando la visión en cerca. Desde los centros Viaóptica informamos sobre si es posible prevenir la presbicia, y qué alternativas para mejorar la visión existen.

 

Prevenir la presbicia no es posible. Pero, ¿qué se puede hacer?

La presbicia o también conocida como vista cansada, es una condición que se manifestará en todas las personas. Aunque se suele manifestar sobre los 45 años, aún retrasándose aparecerá para todas las personas. Precisamente, la única causa a la que está vinculada la presbicia es la edad y al proceso de envejecimiento ocular. Por dicho motivo prevenir la presbicia no es posible porque a todos se nos manifestarán sus síntomas visuales. De hecho, síntomas en la visión que producen principalmente que no pueda verse nítido en visión cercana. Concretamente, un claro signo de la presencia de presbicia es la necesidad de alejarse los textos para poder ver nítidamente. Al principio, será suficiente con alejar los textos para poder leer, pero si progresa no será suficiente.

 

Aunque prevenir la presbicia no es posible, sí que podemos mejorar la visión en presencia de vista cansada. De hecho, es recomendable sobre los 40-45 años revisar la visión para prevenir los síntomas asociados a la presbicia. El óptico-optometrista como profesional de la salud visual controlará la graduación en cerca y en lejos. Si al realizar las pruebas en consulta detectara síntomas relacionados con la presbicia aconsejará el uso de gafas progresivas.

¿Cómo mejoran la visión las gafas progresivas?

Cuando se manifiesta la presbicia son diferentes las alternativas existentes para mejorar la visión. En concreto, se han desarrollado tratamientos quirúrgicos para la presbicia, aunque como cualquier intervención no exentos de riesgos. Por dicho motivo, las gafas progresivas para la presbicia son la mejor opción para mejorar la visión. Incluso, las innovaciones realizadas en su tecnología han permitido ampliar el campo de visión y reducir las aberraciones laterales. Y no sólo podrán utilizarse para leer, también para otras actividades cotidianas. Además, el paciente no tendrá que llevar una gafa para cerca y otra para lejos. Por el contrario, en la propia gafa progresiva ambas graduaciones estarán incorporadas facilitando la comodidad al paciente. Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española somos aconsejamos las gafas progresivas como alternativa para mejorar la visión en pacientes con presbicia.

 

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¿Influye la diabletes en los ojos?

La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza por la incapacidad de regular los niveles de glucosa en sangre. De hecho, en función de si el paciente es o no insulino-dependiente se clasifica como Tipo I, o II, respectivamente. Precisamente, en pacientes con antecedentes familiares de diabetes mellitus o diagnosticados es necesario llevar un control de la patología. Además, de las revisiones de hipertensión arterial y glucosa en sangre se recomienda llevar una vida sana. Es aconsejable la práctica de actividad física con moderación, y mantener una dieta saludable. Sin embargo, pasadas las navidades si se ha consumido algo de azúcar es conveniente revisar la glucosa en sangre. Su importancia radica porque es una patología que no sólo induce alteraciones a nivel sistémico. Además, si no se controla puede también inducir diversas patologías en los ojos y en la retina.

 

Por la influencia del desarrollo de la patología en la visión, es necesario controlar la alimentación incluso en festividades. Pero para su control, las revisiones de los ojos son también necesarias. Por dicho motivo, desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española concienciamos sobre la importancia de revisar la visión de los pacientes con diabetes.

 

La diabetes… ¿qué patología visual puede inducir más frecuentemente?

Si no se controlan los niveles de glucosa en sangre pueden manifestarse alteraciones visuales por la diabetes. En concreto, al ser una enfermedad metabólica puede inducir manifestaciones en la retina. De hecho, en la retina por ser una estructura vascular pueden desencadenarse signos asociados al no control de la glucosa en sangre. Así, por ejemplo, la retinopatía diabética es una de las patologías más frecuentes que se pueden manifestar. En su primer estadio se conoce como retinopatía diabética no proliferativa. Sin embargo, si progresa a su forma proliferativa inducirá la proliferación de nuevos vasos sanguíneos afectando a la visión.

 

Por las alteraciones visuales que puede inducir la retinopatía diabética en la visión, es necesario controlar la glucosa en sangre. Para saber si la retina está afectada por la evolución de la patología, se debe evaluar el fondo de ojo. No obstante, la retinopatía diabética no es la única patología que puede inducir no controlar adecuadamente la glucosa en sangre. Además, la diabetes mellitus puede producir la manifestación de otros signos o síntomas visuales. Para prevenir posibles alteraciones inducidas por la diabetes mellitus es aconsejable la realización de un examen de la visión.

 

¿Qué otras patologías puede inducir la diabetes?

La diabetes mellitus puede inducir otras patologías a nivel ocular además de la retinopatía diabética. En concreto, pueden manifestarse alteraciones en el iris, incremento de la presión intraocular o alteraciones en los músculos oculares entre otros… Incluso la opacificación del cristalino también puede producirse por la diabetes mellitus. Desde los centros de optometría Viaóptica aconsejamos revisar periódicamente la visión en pacientes con diabetes mellitus con el objetivo de prevenir posibles alteraciones visuales.

 

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Proteger los ojos en la nieve

Con la llegada del frío es normal percibir síntomas de sequedad ocular especialmente si utilizamos los calefactores. Para su prevención, es importante no mantener las habitaciones cerradas cuando usemos la calefacción. En concreto, es necesario que exista ventilación para prevenir que la lágrima se evapore induciendo molestias de sequedad ocular. Aun así, si percibes sensación de ojo seco durante el invierno no dudes en aplicar unas gotas de lágrima artificial. No obstante, no son los únicos consejos que se deben tener en cuenta con la bajada de las temperaturas. Así, por ejemplo, también es importante proteger los ojos durante el invierno en espacios exteriores. De hecho, en la nieve porque se refleja la luz ultravioleta del sol se deben utilizar gafas de sol homologadas.

Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española proporcionamos consejos sobre las características de las gafas de sol para proteger los ojos en la nieve.

¿Qué gafas de sol para proteger los ojos en la nieve?

Cualquier gafa de sol no vale para proteger de la luz ultravioleta procedente del sol. En primer lugar, para asegurarnos que las gafas de sol cumplen con la normativa europea deben adquirirse en establecimientos ópticos. De ese modo, nos aseguraremos que llevan incorporado el filtro para la radiación ultravioleta. Además, el óptico-optometrista proporcionará consejos sobre la gafa de sol más recomendable para proteger los ojos en la nieve. En concreto, debe ser una gafa de sol con un diámetro grande para asegurar la mayor protección ocular. Incluso, para alta montaña en la nieve se deben usar gafas de sol de categoría elevada. Concretamente, son 5 los tipos de categorías de las gafas de sol estando numeradas del 0 al 4.

En la nieve es importante utilizar gafas de sol homologadas porque su exposición sin protección puede inducir patologías oculares. De hecho, es frecuente en deportistas de alta montaña la manifestación de síntomas relacionados con la oftalmia de la nieve. La también conocida como ceguera de la nieve se caracteriza por enrojecimiento ocular, sensibilidad a la luz y dolor ocular entre otros síntomas. Ante la presencia de los anteriores síntomas u otros en la nieve es recomendable realizar una revisión visual. Así, se podrá prevenir que progrese cualquier lesión por exposición al ultravioleta en la nieve. No obstante, aún protegiéndonos con gafas de sol para la nieve es importante conocer determinados consejos y recomendaciones para la conducción.

¿Pero las gafas para la nieve son válidas para conducir?

Aunque las gafas de sol de categoría elevada son recomendables en alta montaña y en la nieve no son válidas para la conducción. En concreto, las gafas de sol de categoría 4 por la oscuridad que inducen están prohibidas conducir con ellas. Adquiriendo las gafas de sol en un establecimiento óptico, el profesional de la visión os informará sobre su utilización. Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos proteger los ojos en la nieve durante el invierno.

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Lentes de contacto en invierno: consejos

Cada vez estamos más concienciados sobre respetar los regímenes de uso de las lentes de contacto durante el verano. Incluso, la higiene de las lentes de contacto por las complicaciones que pueden inducir es muy importante respetarla. Sin embargo, es necesario también que su mantenimiento y regímenes de uso se respeten en todas las estaciones del año. Además, resulta preciso conocer determinados consejos sobre las lentes de contacto en invierno para garantizar un adecuado confort. Precisamente, durante el invierno muchos pacientes nos preguntan sobre síntomas visuales relacionados con la humedad y el frío. Por dicho motivo, desde los centros Viaóptica proporcionamos consejos sobre el uso de las lentes de contacto en invierno. En nuestros centros de optometría ubicados por toda la geografía española siempre estamos pendientes de cuidar la salud visual.

 

¿Qué consejos para las lentes de contacto en invierno?

Con el inicio del invierno, es normal encender la calefacción o las estufas para entrar en calor. Sin embargo, tenemos que tener en cuenta que siempre debemos de mantener la habitación donde estemos ventilada. Es decir, es conveniente intentar no cerrar la puerta. Ello es aconsejable porque el propio calor que desprende la calefacción puede inducir sensación de sequedad ocular. Lógicamente, en invierno al padecer sequedad ocular por la bajada de las temperaturas repercutirá en el confort de las lentes de contacto. Si aún así, percibimos sensación de ojo seco por el frío y por la humedad evitad frotaros los ojos. Al frotarse los ojos se puede incrementar dicha sensación de sequedad, e incluso puede producirse alguna pequeña lesión.

Dichos síntomas de sequedad ocular durante el invierno se pueden incrementar todavía más al utilizar las pantallas digitales. Precisamente, al fijar la atención en los móviles u ordenadores para trabajar por ejemplo reducimos la frecuencia de parpadeo. De hecho, ello induce que la lágrima no se distribuya correctamente incrementando todavía mas la sensación durante el invierno. Recuerda al fijar la vista en las pantallas parpadear frecuentemente para reducir la sensación de sequedad ocular, entre otros consejos.

¿Otros consejos para prevenir la sequedad ocular en invierno?

Además de los anteriores, existen otros consejos para prevenir la sensación de sequedad ocular si eres portador de lentes de contacto. Concretamente, ante cualquier síntoma de sequedad ocular durante el invierno utiliza las lágrimas artificiales recomendadas por el óptico-optometrista. En efecto, los geles lubricantes por su mayor permanencia en el ojo te ayudarán a paliar la sequedad ocular. Pero, además se han desarrollado lentes de contacto especialmente indicadas para pacientes con sequedad ocular. En concreto, las lentes de contacto esclerales por sus mayores dimensiones al apoyarse sobre la esclera son recomendables. La esclera es la parte blanca del ojo, por lo que las lentes esclerales permiten que no se apoyen sobre la córnea. De hecho, permiten crear un reservorio de lágrima que se mantiene durante más tiempo.

 

Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos seguir los consejos de los profesionales de la visión sobre el uso de las lentes de contacto en invierno.

 

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Gafas de sol para senderismo de montaña | Viaóptica

¿Es adecuado usar gafas de sol en la montaña?

Practicar ejercicio en la montaña es una actividad muy saludable. Cada vez es más frecuente que se realicen excursiones o actividades para realizar rutas de senderismo en la montaña. En ocasiones acompañados de amigos, o incluso con guías que nos enseñan los diferentes senderos para conocer las montañas. No obstante, para prevenir posibles incidencias en la montaña es necesario ser muy consciente de determinadas medidas de prevención. Así, por ejemplo, llevar líquidos y alimentación suficiente, botas de montaña o ropa de abrigo en invierno son imprescindibles. Pero, también en la montaña se deben tener en cuenta consejos sobre salud visual. De hecho, las gafas de sol para senderismo de montaña deben utilizarse porque la incidencia al ultravioleta se incrementa.

De hecho, no utilizar gafas de sol en el senderismo puede inducir complicaciones o lesiones oculares que es conveniente evitar. Por ello, desde los centros Viaóptica proporcionamos consejos sobre cómo elegir las gafas de sol para senderismo y otras recomendaciones.

Gafas de sol para senderismo de montaña | Viaóptica

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Cómo elegir las gafas de sol para senderismo?

Las gafas de sol no sólo son cuestión de estética o de moda. También son muy importantes para el cuidado de la salud visual. Por ello, es necesario conocer las características de la gafa de sol a elegir para practicar senderismo en la montaña. En primer lugar, no se debe adquirir una gafa de sol en cualquier establecimiento, sino en aquellos debidamente autorizados. De hecho, adquiriendo la gafa de sol para senderismo en una óptica se proporcionarán consejos para elegir la más adecuada. Por ejemplo, es necesario que las gafas de sol para senderismo de alta montaña sean de categoría elevada. Sin embargo, es necesario ser conscientes de que está prohibido la conducción con gafas de sol con categoría elevada. Ello se debe fundamentalmente a que al reducir bastante la iluminación no son aptas para la conducción.

Además, las gafas de sol para senderismo deben de ser del mayor diámetro posible. Ello es importante para proteger al máximo la incidencia de la luz ultravioleta. Precisamente, en alta montaña y más en presencia de nieve su exposición se incrementa. Incluso, además de escoger una gafa de sol adecuada para el senderismo de montaña se debe reforzar la protección ocular con la utilización de gorros o gorras. Es importante, porque no utilizar gafas de sol para senderismo puede inducir patologías o lesiones en los ojos.

¿Por qué son necesarias las gafas de sol para los ojos?

Si las gafas de sol son importantes para la salud ocular, lo son más en la montaña al practicar senderismo. De hecho, por ejemplo, en alta montaña cuando no se utilizan pueden producirse la conocida como oftalmia de la nieve. Además, otras lesiones en la córnea o incluso en la conjuntiva pueden manifestarse que necesiten de tratamiento oftalmológico. Incluso, la exposición a la luz ultravioleta sin protección en el tiempo incrementa la formación de las cataratas. Para prevenir patologías o molestias oculares, desde los centros Viaóptica recomendamos el uso de las gafas de sol para senderismo en la montaña.

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Síntomas de la Retinopatía Diabética: La Prevención

La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza porque los niveles de glucosa se encuentran fuera del rango normal. En función de si el paciente es o no insulinodependiente se clasifica como Tipo I ó Tipo II, respectivamente. Para su control, en pacientes diagnosticados de diabetes es necesario revisar la glucosa en sangre. Incluso, en pacientes con antecedentes familiares de diabetes mellitus también es necesario realizar un control. Además, se debe revisar de forma regular la presión arterial por parte de un facultativo. Incluso, realizar ejercicio con moderación y mantener una dieta saludable son esenciales para prevenir el progreso de la diabetes. De hecho, dichos consejos son importantes porque la diabetes mellitus no controlada puede desencadenar alteraciones a nivel sistémico. Sin embargo, la diabetes no controlada también puede inducir alteraciones visuales. Precisamente, la diabetes no controlada puede afectar a la retina induciendo la retinopatía diabética.

Aunque la diabetes puede inducir diferentes alteraciones en la salud visual, la retinopatía diabética es una de las más conocidas. Coincidiendo con el Día de la Diabetes el 14 de noviembre, desde los centros de optometría Viaóptica informamos sobre los síntomas de la retinopatía diabética para su prevención.

 

¿La retinopatía diabética… ¿qué síntomas induce en la salud visual?

Si no se controlan los niveles de glucosa en sangre, la diabetes puede inducir opacificación del cristalino, es decir cataratas. Además, la diabetes también puede desencadenar alteraciones en los músculos oculares, incremento de la presión intraocular y retinopatía diabética. Precisamente, en el estadio inicial de progresión de la retinopatía diabética se manifestarán alteraciones en la retina. Sin embargo, si progresa y no es diagnosticada pueden aparecer nuevos vasos sanguíneos. En dichas situaciones, si la retinopatía diabética prolifera afectará considerablemente a la visión. De hecho, la pérdida visual inducida por la retinopatía diabética proliferativa será irreversible si progresan nuevos vasos sanguíneos.

¿Cómo se puede prevenir la retinopatía diabética?

Para prevenir el desarrollo de la retinopatía diabética es imprescindible controlar los niveles de glucosa. Una adecuada dieta evitando consumir alimentos de alto índice glucémico será necesario para evitar su desarrollo. Sin embargo, además del control por un médico general también es imprescindible revisar el fondo de ojo. Concretamente, los ópticos-optometristas como profesionales de la visión también pueden tomar imágenes del fondo de ojo con el dispositivo conocido como retinógrafo no midriático. Dicho dispositivo de diagnóstico tiene la ventaja de que permite adquirir una imagen del fondo de ojo sin necesidad de dilatación pupilar. Además, los nuevos avances en su tecnología permiten incluso tomar la medida con diámetros pupilares pequeños. Realizando dicha prueba, permitirá ante cualquier sospecha de alteración en la retina por la retinopatía diabética derivar al oftalmólogo. Como en cualquier otra patología o enfermedad la prevención es esencial para evitar los síntomas que induce la retinopatía diabética.

 

Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos realizar un examen de fondo de ojo en pacientes con diabetes para prevenir la progresión de la retinopatía diabética.

 

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