Gafas de sol para invierno: consejos | Viaóptica

GAFAS DE SOL PARA INVIERNO: CONSEJOS

Las gafas graduadas son muy importantes en el caso de manifestarse un error refractivo como la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo, ya que permiten corregir los defectos visuales. Si además lo que quieres es proteger tus ojos de los rayos ultravioleta recuerda que las gafas de sol también se pueden graduar, por lo que verás correctamente y tu visión no sufrirá daños derivados de los rayos UV. En este sentido es importante aclarar que el uso de las gafas de sol es necesario en todas las estaciones del año, no sólo durante el verano, cuando el sol quema más que nunca.

Solemos pensar que hay que utilizar las gafas de sol sólo entonces, sobre todo en playas y piscinas. La verdad es que sí, la exposición al ultravioleta se incrementa en verano, principalmente por la propia estación y porque la luz ultravioleta se refleja en el agua del mar o en la arena incrementando su exposición. Pero es necesario protegernos del sol durante todo el año, y muy especialmente también en invierno.

Gafas de sol para invierno: ¿Por qué?

invierno el sol es menos intenso, sí, pero también resulta perjudicial e incluso más molesto, ya que como la duración de los días disminuye, el recorrido de arco es más corto y más cercano al horizonte. Esto significa que el sol se encuentra en una posición menos vertical que en verano, y es más cegador ya que se refleja y rebota más sobre superficies horizontales y penetra más en el ojo.

Protégete de la luz del sol en alta montaña

En concreto, para garantizar una adecuada salud ocular el uso de gafas de sol en invierno es imprescindible. De hecho, si no se utilizan en la nieve o en alta montaña puede manifestarse la oftalmia de la nieve. La también conocida como ceguera de la nieve precisa atención oftalmológica, por lo que es importante elegir concienzudamente las gafas de sol. Y no vale cualquiera. En Viaóptica lo sabemos y por ello te explicamos qué gafas de sol escoger en alta montaña o en la nieve durante el invierno, cuando nuestros ojos están más expuestos que nunca ultravioleta debido a la nieva y el efecto albedo.

¿Qué gafas de sol elegir en alta montaña o nieve?

No conduzcas con gafas de categoría elevada

Durante el invierno en alta montaña o en la nieve deben utilizarse gafas de sol de categoría elevada. El óptico y optometrista te informará sobre la mejor gafa de sol para invierno según tu estilo y necesidades visuales. En función de si por ejemplo, vas a practicar deporte en alta montaña o si por el contrario vas a estar aún sin practicar deporte en ambientes con mucha exposición solar al ultravioleta, te recomendará una u otra opción. Además, te informará sobre la importancia de no utilizar las gafas de sol para invierno de categoría elevada durante la conducción. Ante cualquier duda, pregunta a nuestros profesionales de la visión de los centros Viaóptica.

 

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Consejos oculares en invierno para protegerse del frío | Viaóptica

CONSEJOS OCULARES EN INVIERNO: PROTÉGETE DEL FRÍO

Estamos cada vez más familiarizados con la importancia de cuidar la visión en verano. Sí, para prevenir la exposición tan dañina de la radiación ultravioleta procedente del sol. Y es que para prevenir las lesiones oculares por el ultravioleta son muy importantes las gafas de sol. Pero, aunque la estación del verano haya finalizado no debemos olvidar que nuestros ojos siguen necesitando determinados cuidados. Y precisamente, con la llegada del invierno es muy importante conocerlos para tener una visión confortable. Además, conociendo consejos oculares en inverno para proteger los ojos podremos ante cualquier molestia visitar al óptico-optometrista. 

El profesional de la visión no sólo graduará la vista. También informará sobre recomendaciones oculares para protegerse del frío y del aire. Sí, tan molesto muchas veces en ocasiones en estas épocas del año ¿Y tú? ¿Quieres conocer algunos consejos oculares en invierno para protegerte del frío y del aire? Desde nuestros centros de optometría Viaóptica ubicados por toda España te explicamos cómo cuidar la salud ocular en invierno.  

Consejos oculares en invierno: ¿qué tener en cuenta? 

Protege tus ojos del frío y del aire en invierno 

En invierno es muy frecuente la utilización de guantes, gorro, bufandas e incluso la calefacción para calentarnos. Pero, ¿sabes que hay que tener en cuenta algunos consejos al utilizar la calefacción en invierno? La verdad es que los consejos oculares en invierno si utilizas la calefacción son muy necesarios. En realidad, nunca se deben mantener las habitaciones cerradas si usas la calefacción. Los aires acondicionados o los propios sistemas de calefacción pueden incrementar la sensación de ojo seco. Si, la tan molesta y conocida como sequedad ocular. Y es que, ventilar adecuadamente las habitaciones es uno de los consejos oculares en invierno más importantes. 

 

Pero, además del frío del invierno, el aire también puede ser muy molesto. E inclusoel aire puede resacar nuestros ojos. Por dicho motivo, una medida muy recomendable para proteger los ojos del aire en invierno es utilizar gafas de sol. De hecho, el propio efecto pantalla de los cristales prevendrá las molestias por el aire. Aunque también tiene la ventaja de que evitará el impacto de cualquier partícula en suspensión sobre los ojos. Pero, ¿quieres saber por qué también es necesario utilizar gafas de sol en invierno 

 

Gafas de sol en invierno: ¿por qué son importantes? 

Las gafas previenen la exposición al ultravioleta 

Las gafas de sol deben utilizarse en todas las estaciones del año. Pero, en invierno al practicar actividades al aire libre son todavía más necesarias. Concretamenteson imprescindibles la utilización de las gafas de sol en invierno en alta montaña o en presencia de nieve. ¿Sabes por qué? El motivo es porque en alta montaña o en la nieve la exposición a la radiación ultravioleta se incrementa. E incluso, por su efecto nocivo puede inducir patologías oculares como la oftalmia de la nieve. Por ello, para prevenir patologías o molestias visuales desde Viaóptica recomendamos tener presentes los anteriores consejos oculares en invierno. 

 

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Cuidar los oídos en invierno para prevenir la otitis | Viaóptica

CUIDAR LOS OÍDOS EN INVIERNO, ¿CÓMO?

En una anterior publicación os explicábamos la importancia de determinados consejos oculares en invierno para protegerse del frío. Ya que erealidad con la bajada de las temperaturas no sólo debemos utilizar ropa de abrigo también, debemos cuidar nuestros ojos adecuadamenteIncluso, el aire puede ser muy molesto por lo que estas recomendaciones son de gran utilidad. Sin embargo, durante el invierno no sólo debemos cuidar la salud visual, nuestra salud auditiva también es muy necesario tenerla en cuenta para prevenir cualquier molestia. Por este motivo, desde los centros Viaóptica ubicados por toda España informamos sobre cómo cuidar los oídos en invierno. 

Cuidar los oídos en invierno¡siempre importante! 

Otitis en invierno: motivo frecuente de consulta 

La salud auditiva es muy importante en todas las estaciones del año. La verdad es que estamos más familiarizados a cuidar los oídos en verano. Y el motivo es porque el agua de las piscinas o del mar puede inducir molestias que necesiten de una revisión. Aunque, no debemos de olvidar que en invierno el frío y el viento también pueden afectar a nuestros oídos. De hecho, existen más motivos por los que es tan importante cuidar los oídos en invierno ya que, al estar expuestos a temperaturas inferiores, los resfriados y catarros pueden asociarse con otitis. Por ello, un adecuado cuidado de los oídos en invierno ante las bajas temperaturas contribuirá a prevenir la aparición de molestias auditivas. 

Precisamente, entre las molestias auditivas que se pueden percibir destaca la otitis en invierno, siendo un motivo de consulta frecuente. Muy molesta sin duda, ¿pero sabes por qué se manifiesta la otitis? Estase produce por una inflamación de los oídos, causada frecuentemente debido a una infección, y también se caracteriza por ser bastante dolorosa para el paciente. Debido a ello y con el objetivo de su prevención, nuestros especialistas de Viaóptica recomiendan proteger los oídos del frío en invierno. ¿Pero cómo cuidar los oídos correctamente? Sigue leyendo, ¡te lo explicamos! 

 

¿Cómo proteger los oídos del frío en invierno? 

Realiza una revisión auditiva ante cualquier molestia 

Para proteger los oídos del frío en invierno recomendamos la utilización de orejeras. Especialmente en ambientes de bastante frío o. Incluso, también es muy recomendable mantener una higiene de los oídos adecuada. Recuerda que la higiene de los oídos debe realizarse en todas las estaciones del año, incluso en invierno. Pero, ten presente que también debes mantenerla utilices o no audífonos. Y en este último caso, si utilizas audífonos para oír mejor éstos deben de estar siempre limpios. 

 

Aun cuidando tus oídos, si percibes molestias o pérdida auditiva aconsejamos la realización de una revisión. El profesional, además de realizar las pruebas necesarias proporcionará consejos para mejorar el cuidado de tus oídos. Desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos cuidar correctamente los oídos en invierno. 

 

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Visión en la conducción, ¿cómo influye? | Viaóptica

VISIÓN EN LA CONDUCCIÓN, ¿CÓMO INFLUYE?

La visión como es conocido es uno de los sentidos más importantes. De hecho, se estima que sobre el 85-90 % de la información que nuestro cerebro percibe del mundo exterior proviene de la visión. Por dicho motivo, se hace tan necesario visitar al óptico-optometrista con el objetivo de ver nítido. Aunque, recomendar utilizar gafas o lentillas para la vista no es sólo con el objetivo de facilitar la lectura. Y es que, en otras situaciones la visión es muy necesaria también. Por ejemplo, los profesionales de los ojos son muy conscientes de la importancia de la visión en la conducción. Y es que, durante la conducción una buena visión permite mejorar la seguridad en la carretera. Por dicho motivo, desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda la geografía de España concienciamos sobre la visión en la conducción.

Visión en la conducción: ¿qué errores refractivos corregir?

Para poder concienciar sobre la seguridad en las carreteras también hay que tener en cuenta la salud de nuestros ojos. Y es que, la visión en la conducción influye claramente en la respuesta al volante. Lógicamente una mala agudeza visual redundará en que el tiempo de reacción ante cualquier situación en la carretera se incremente. Si eso sucede, nos estaremos exponiendo a disminuir la seguridad al volante cuando lo podemos prevenir. De hecho, ante la presencia de cualquier error refractivo previamente a ponerse al volante es recomendable visitar al óptico-optometrista. Ello, es muy necesario porque la miopía puede inducir borrosidad en lejos y no ver adecuadamente las señales de tráfico. Incluso, por la borrosidad que induce podríamos no ver claramente los intermitentes de los vehículos.

 

Pero, la miopía no afecta solamente durante la conducción diurna. Además, con poca iluminación como consecuencia de que la pupila se dilata se manifiesta lo que conocemos como miopía nocturna. Lógicamente, la visión en la conducción con miopía nocturna es claramente deficiente por la borrosidad que induce. Pero, ¿sólo afecta la miopía en la conducción? No, la hipermetropía también puede reducir nuestra seguridad al volante. E incluso, la presbicia puede limitar la visión en la conducción por producir borrosidad en las distancias cercanas. Entonces, ¿qué solución visual se recomienda en presencia de presbicia para conducir? Sigue leyendo, ¡te lo explicamos!

Gafas progresivas para la presbicia: mejoran la visión en la conducción

En presencia de presbicia, las gafas progresivas son una alternativa que permitirá ver nítido a diversas distancias durante la conducción. De hecho, las innovaciones en las gafas progresivas hacen que se pueda ver nítido el ordenador de a bordo. Ello, lógicamente es muy importante porque las lentes progresivas mejorarán la visión en distancias intermedias facilitando un mayor confort visual. No obstante, desde los centros Viaóptica recomendamos ante la presencia de cualquier error refractivo visitar al óptico-optometrista. El profesional de la visión aconsejará la alternativa visual según cada caso en particular. Desde nuestros centros de optometría te recordamos que la visión al volante es muy importante, ¡no te arriesgues!

 

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Lentes para la presbicia para actividades de ocio | Viaóptica

LENTES PARA LA PRESBICIA, ¿QUÉ ACTIVIDADES PERMITEN REALIZAR?

La presbicia como conocemos induce la dificultad de poder ver nítidamente en visión de cerca. Se manifiesta sobre los 40-45 años, y sus síntomas en la visión serán percibidos por todos. De hecho, uno de los síntomas más frecuentes es la necesidad de alargar los brazos para poder leer nítidamente. No obstante, esta alternativa de alargar los brazos para leer el periódico por ejemplo será temporal… El motivo es porque conforme vaya incrementándose la presbicia la longitud de los brazos será insuficiente para poder leer nítido. Precisamente, antes de llegar a dicha situación es necesario realizar una revisión por el profesional de la visión. En concreto, además de examinar la vista en consulta, el optometrista te informará sobre las lentes para la presbicia.

La realidad es que las lentes para la presbicia, o también conocidas como gafas progresivas son la opción más recomendable. No obstante, existen otras alternativas para la presbicia desde luego. Pero, las gafas progresivas son aconsejables porque evitan una intervención y la necesidad de un mantenimiento exigente. Conociendo los beneficios de las gafas progresivas para poder ver bien lo normal es que se utilicen habitualmente para leer. Pero, la realidad es que la tecnología de las gafas progresivas ha mejorado notablemente. Precisamente, además de para leer se pueden utilizar los progresivos para otras actividades cotidianas del día a día. ¿Quieres saber cuáles? Desde los centros de optometría Viaóptica te informamos sobre las actividades que es posible realizar con las lentes para la presbicia.

Lentes para la presbicia: ¡múltiples ventajas para el ocio!

Además de utilizarse las lentes progresivas para la lectura son de gran utilidad en otras actividades cotidianas. Así, por ejemplo, su innovadora tecnología le proporciona múltiples beneficios durante en la conducción. En concreto, será posible ver nítidamente en visión intermedia el ordenador de a bordo del coche. Lógicamente, tan importante para poder conducir cómodamente en la carretera. Incluso, las lentes para la presbicia pueden utilizarse en otras actividades de ocio. Precisamente, cada vez son más utilizas por triatletas en sus entrenamientos. Sí, de hecho, para el ciclismo o correr. Y es que sus beneficios radican principalmente porque les permite ver nítido los relojes para controlar los tiempos, distancias…

 

Aunque, ¿piensas que son los únicos deportes en los que se pueden utilizar las gafas progresivas para la presbicia? En realidad, son recomendables para realizar más actividades. Así, por ejemplo, muchos aficionados al golf eligen las lentes progresivas para poder ver nítidamente tanto en lejos como en visión intermedia. Lógicamente, tienen múltiples beneficios en el día a día las lentes para la presbicia. Pero, ¿cómo saber si es recomendable según cada caso en particular? Desde los centros Viaóptica ubicados por toda España recomendamos ante los primeros síntomas de la presbicia realizar una revisión visual. El óptico-optometrista como profesional de la visión, no sólo revisará la salud ocular. Además, en base a tus necesidades visuales te informará sobre si es posible la utilización de lentes progresivas. Incluso, podrás consultarle cualquier duda al respecto.

 

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Síntomas de la vista cansada: ¿se pueden evitar? | Viaóptica

SÍNTOMAS DE LA VISTA CANSADA: ¿SE PUEDEN EVITAR?

La vista cansada o también conocida como presbicia es una condición que induce dificultad en la visión cercana. Muy molesta desde luego por la incapacidad de poder leer nítidamente los textos. Y ante dichas situaciones, los pacientes necesitan alejar los textos para leer con comodidad. Pero, llegará un momento en el que por la propia longitud del brazo no se podrán alargar más… Entonces, llegados a este punto, o incluso antes de que se manifieste ¿es posible evitar los síntomas de la vista cansada? La realidad, es que los síntomas de la vista cansada o presbicia no se pueden evitar. Se manifestarán en todos los pacientes sobre los 40-45 años aproximadamente…No obstante, sí que por el contrario existen alternativas para poder mejorar la visión en presencia de presbicia.

Las soluciones para la vista cansada abarcan tanto desde cirugía oftalmológica, adaptación de lentes de contacto o gafas para la presbicia. De hecho, se han desarrollado diferentes intervenciones oculares para la presbicia. Como, por ejemplo, cirugía láser, implantes corneales o incluso con lentes intraoculares. Aunque, lógicamente la cirugía ocular para la presbicia es una intervención no exenta de riesgos… Sin embargo, no todos los pacientes son candidatos para adaptarse las lentes de contacto para la presbicia… Por el contrario, las gafas para la presbicia difieren según su tecnología. Entonces, ¿cuáles utilizar? Continúa leyendo, ¡te respondemos! Ya conoces que no se pueden evitar los síntomas de la vista cansada… Pero desde los centros de optometría Viaóptica te informamos sobre las alternativas para mejorar la visión.

Síntomas de la vista cansada: ¡utiliza gafas progresivas!

Como siempre aconsejamos, cuando comiencen a manifestarse los síntomas de la vista cansada es necesario realizar un examen visual. En realidad, el óptico-optometrista como profesional de la visión analizará la visión a todas las distancias. Sí, desde visión lejana a visión cercana, incluso intermedia. Con las pruebas realizadas en el gabinete de optometría, conocerá la graduación de las lentes para la presbicia. ¿Pero utilizar gafas de cerca o lentes progresivas? Quizás ya eres usuario de gafas progresivas… Entonces, conocerás que tu calidad visual por los síntomas de la vista cansada no mejorará igual con cualquier lente…

 

Precisamente, los ópticos-optometristas aconsejan la adaptación de lentes progresivas de alta gama. El motivo principalmente es debido a que su tecnología es superior a los progresivos estándar. De hecho, ello redundará lógicamente en una mejora del campo visual de los progresivos. Y no sólo eso, como hemos comentado en alguna otra ocasión, también se reducirán las aberraciones laterales de las lentes…

Recomendamos gafas progresivas de alta definición!

Por los beneficios de la tecnología de los progresivos de alta definición o gama alta, los recomendamos. De hecho, realizamos campañas de información desde nuestras ópticas de toda España sobre los progresivos de alta gama. Un producto, sin duda cuyo valor añadido va dirigido a usuarios que ya conocen las ventajas de los progresivos. ¡Desde Natural Optics recomendamos si ya conoces las lentes progresivas que te acerques a informarte en nuestras ópticas! Sabes que los síntomas de la vista cansada no se pueden evitar… Pero también que no vale cualquier lente progresiva para tus ojos, debe ser la de mejor tecnología.

 

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Consejos visuales para cuidar la visión | Viaóptica

CONSEJOS VISUALES PARA CUIDAR LA VISIÓN

En una publicación anterior comentábamos la importancia de proteger la visión de las pantallas digitales. Y es que la luz azul de elevada energía que emiten se ha sugerido que puede afectar a los ojos. Por dicho motivo, en nuestros centros ópticos disponemos de lentes con protección a la luz azul. Además, nuestros profesionales de la visión te resolverán cualquier duda que tengas sobre cómo proteger tus ojos de las pantallas. Pero, incluso te proporcionarán otros consejos visuales de interés. Así, por ejemplo, si utilizamos las pantallas digitales debemos ser conscientes que es necesario realizar descansos visuales. Y también efectuar un buen parpadeo para que se distribuya mejor la lágrima para mejorar la calidad visual. Dichos consejos visuales, son convenientes tanto si se utilizan las pantallas por motivos laborales, o por motivos de ocio.

Incluso, existen otros consejos visuales importantes para tener en cuenta si utilizas bastante a menudo pantallas digitales. En concreto, practicar actividades al aire libre es bueno porque relaja la visión después de horas de dedicación en cerca. Incluso, también las actividades en el exterior son recomendables para los niños. En concreto, la luz del sol es bueno para el desarrollo del ojo de los niños. Aunque siempre, teniendo en cuenta que en el exterior es necesario proteger los ojos del ultravioleta con gafas de sol. Y siempre deben ser adquiridas en establecimientos ópticos. 

¿Pero quieres saber más consejos visuales para cuidar la visión? Sigue leyendo, ¡desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda la geografía española te informamos!

Consejos visuales, ¿cómo cuidar los ojos?

Las actividades al aire libre son recomendables para evitar la visión borrosa por el uso de las pantallas. Y es que en esta época del año es más frecuente realizar actividades al aire libre aprovechando el buen tiempo. Algunas serán actividades deportivas, mientras que por el contrario a lo mejor otras son de ocio. La realidad es que también a al realizar actividades al aire libre hay que tener presentes otros consejos visuales. Incluso si no se utilizan gafas de vista graduadas. Es decir, también en las actividades al aire libre hay que cuidar la visión si se utilizan lentes de contacto.

Principalmente, en cualquier época del año hay que respetar el régimen de uso de las lentes de contacto. Los profesionales de la visión, recomiendan no adaptarlas más tiempo de las horas requeridas. Incluso, es muy importante no dormir con las lentes de contacto a no ser que sean de uso nocturno. ¿Pero y si quieres nadar con lentillas? ¿Sabes cuáles son las alternativas para poder nadar de forma segura en el mar o en la piscina? Pincha en el enlace anterior, ¡te lo explicamos! También si vas a maquillarte recuerda hacerlo después de adaptarte las lentes de contacto. Posteriormente, recomendamos realizar una adecuada higiene de los ojos después de desmaquillarse.

Desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos seguir los consejos visuales proporcionados por los profesionales de la visión.

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Nadar con lentillas, ¿es recomendable en la playa o mar? | Viaóptica

NADAR CON LENTILLAS, ¿ES RECOMENDABLE?

Para muchos ya han llegado las merecidas vacaciones de verano. Seguro que hay mucha ilusión, y variedad de planes para disfrutar al máximo. En algunos casos serán unos días, otros unas semanas, pero lo importante es disfrutarlo con alegría. Y seguro, que habéis pensado mucho en los preparativos para que nada falte. Aunque, como siempre desde nuestras ópticas nos importa que podáis disfrutar con la mejor visión. Y por eso, antes de emprender un viaje son importantes las revisiones visuales. El objetivo es cerciorarse de que la graduación está actualizada para prevenir accidentes y mejorar el confort durante la conducción. Tanto si utilizáis gafas de vista o incluso lentes de contacto es conveniente graduar la vista antes del viaje. Así mismo, también es muy necesario cuidar la superficie de los ojos si os adaptáis lentillas. Por ejemplo, ¿conocéis si es aconsejable nadar con lentillas en piscina o en el mar?

Es una pregunta muy habitual que nos suelen realizar los pacientes en nuestras ópticas en verano. Pero no os preocupéis, ¡seguir leyendo! Desde los centros de optometría Viaóptica os informamos si es conveniente nadar con lentillas, y las mejores alternativas. 

Nadar con lentillas… ¿cuáles utilizar?

En verano durante las vacaciones hay que también extremar el cuidado de las lentes de contacto. Por ejemplo, se deben respetar sus regímenes de uso, y ser conscientes de que no hay que dormir con ellas. Excepto claro, las lentes de contacto de uso nocturno, conocida la técnica como ortoqueratología. Pero, además, si queréis nadar en el mar o en la piscina y utilizáis lentillas deberéis cuidar vuestros ojos. En concreto, no es recomendable nadar con las lentillas convencionales. Desde nuestros centros de optometría recomendamos nadar con lentillas desechables. Al ser diarias, no habrá problema en su mantenimiento porque se desecharán el mismo día. Y en caso de que necesitéis nadar con lentillas, recordar siempre poneros vuestra máscara de buceo o gafas de nadar.

Pero no sólo hay que nadar con lentillas diarias. Hay otros consejos muy importantes para tener presentes en la piscina o en el mar. Precisamente, uno de ellos es no abrir los ojos debajo del agua sin gafas de nadar o máscaras de buceo. Pero, ¿queréis saber más? Os informamos a continuación de la importancia de la higiene aún utilizando lentes desechables diarias para nadar.

¿Qué otros consejos con lentes desechables diarias?

Aunque utilicéis lentes desechables diarias para nadar no significa que no debáis realizar una higiene de vuestros ojos. Nadar con lentillas desechables diarias en la playa o en el mar no requiere productos de mantenimiento. Pero ello no significa que no debáis cuidar la higiene de vuestros ojos. En dicho sentido, deberéis realizar una adecuada limpieza de manos antes de ponerlas y de extraerlas. Incluso, después de nadar con lentillas desechables es recomendable lavar el ojo con solución salina.  

Estos consejos son importantes porque si en verano no se cuida la visión en el agua podrían manifestarse complicaciones oculares. Y en dichas situaciones precisarán de la visita al oftalmólogo por las molestias que se podrían manifestar. Desde los centros de optometría Viaóptica recomendamos extremar las precauciones en la playa o mar al nadar con lentillas.

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Proteger la visión de las pantallas digitales, ¿cómo? | Viaóptica

PROTEGER LA VISIÓN DE LAS PANTALLAS DIGITALES

Ahora en verano porque disponemos de más tiempo disfrutamos en mayor medida de la playa. En ocasiones, bañándonos, o simplemente tomando el sol para broncearnos. Aunque, como sabemos, al aire libre especialmente en lugares de costa es necesario proteger los ojos de la luz ultravioleta. En concreto, se deben utilizar gafas de sol homologadas adquiridas en ópticas. Pero en verano, porque estamos de vacaciones también es normal pasar más tiempo frente a las pantallas digitales. De hecho, aunque no trabajemos o no tengamos clase la verdad es que estamos siempre pendientes del móvil. Por ello, incluso en verano también debemos tener en cuenta consejos para proteger la visión de las pantallas digitales. Bien sea al utilizar el ordenador, el portátil, la tableta o el móvil…

Desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda España informamos porqué es necesario proteger la visión de las pantallas.

Proteger la visión de las pantallas, ¿por qué es necesario?

Es normal que cuando utilizamos las pantallas digitales puedan experimentarse síntomas relacionados con la sequedad ocular. Concretamente, también conocido como ojo seco es una molestia que la población suele percibir muy a menudo. Pero, también su pueden percibir otras molestias como visión borrosa. Incluso, se ha informado que la luz azul de las pantallas digitales puede ser nociva para la visión. No obstante, en la actualidad existe poca evidencia al respecto y son necesarios más estudios de la comunidad científica. Aunque personas con problemas de retina por ejemplo como la DMAE u otras patologías, se recomienda que eviten en la medida de lo posible su exposición. ¿Pero cómo se puede evitar la exposición a la luz azul de las pantallas digitales? ¿Cómo se puede proteger la visión de las pantallas digitales? Sigue leyendo, ¡te lo explicamos!

¡Lentes con filtro a la luz azul para proteger la visión!

No toda la luz azul del espectro visible se considera que puede ser nociva para la visión. En realidad, sólo se debe proteger la visión de las pantallas digitales de la luz azul de elevada energía. Y es que, de hecho, la luz azul-turquesa al emitir menos energía tiene importantes beneficios para la visión. Así, por ejemplo, la luz azul-turquesa es necesaria porque regula los ciclos circadianos. Por ello, solamente es conveniente bloquear la exposición a la luz azul de elevada energía al utilizar las pantallas. Y para proteger la visión de las pantallas en nuestras ópticas disponemos de lentes con protección para la luz azul. Especialmente, bloquear la luz azul es más conveniente en grupos de población que puedan ser vulnerables a alteraciones retinianas.

Pero las lentes con filtro a la luz azul no sólo tienen la ventaja de que evitan la exposición a la luz azul de elevada energía. Además, reducen la fatiga ocular en adolescentes. Incluso, otras de las ventajas que tienen es que mejoran notablemente el confort. Desde los centros Viaóptica ubicados por toda la geografía española recomendamos proteger la visión de las pantallas digitales mediante lentes con filtro a la luz azul.

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Viajes en avión: 5 consejos para proteger tus oídos | Viaóptica

VIAJES EN AVIÓN: 5 CONSEJOS PARA PROTEGER TUS OÍDOS

Se acerca el buen tiempo, y con ello muchos de vosotros ya estaréis planificando las vacaciones. Seguro que serán unas vacaciones excepcionales, disfrutando del sol y la playa. Pero antes hay que pensar en los preparativos, y en cómo viajar a la ciudad, pueblo o playa de destino. Muchas veces es motivo de duda el medio de transporte a elegir si el destino no está muy lejos. Posiblemente si está alejado, el avión será el medio de trasporte de elección. No obstante, a veces también se prefieren los viajes en avión aún estando el destino relativamente cercano. Aunque, sea cual sea el medio de transporte que elijáis lo importante es disfrutar de las vacaciones. Y para ello, también hay que tener en cuenta una serie de consejos cuando viajes en avión. Toda recomendación es conveniente, tanto en las vacaciones como durante el transporte para disfrutarlas al máximo.

Al salir de vacaciones sólo deberemos preocuparnos por nuestro equipaje al viajar en avión… También consideramos importante que conozcas cómo proteger tus oídos cuando viajes en avión. Tu salud auditiva nos importa mucho. Por dicho motivo, aunque viajes en avión por vacaciones o por trabajo lee atentamente porque seguro que te interesará. Precisamente, desde los centros de optometría Viaóptica ubicados por toda la geografía española proporcionamos consejos para proteger tus oídos al viajar en avión. 

Viajes en avión, ¿cómo proteger los oídos?

En diversas actividades en las que se pueden producir cambios de presión atmosférica pueden manifestar problemas de los oídos. El buceo es precisamente, una de las actividades deportivas en las que se pueden producir lesiones auditivas. Pero, no sólo en actividades con cambios de presión pueden manifestarse dolor de oídos. También viajar en avión por los cambios de presión que se producen puede inducir lesiones en los oídos. Para prevenir posibles lesiones auditivas por los cambios de presión al viajar en avión os proporcionamos 5 consejos: 

  1. Masticar chicle puede contribuir a afrontar mejor los cambios de presión que se manifiestan durante el viaje en avión.
  2. Si estás resfriado o tienes algún problema en los oídos, para prevenir cualquier complicación consulta previamente con tu especialista. 
  3. Provocar un bostezo de vez en cuando mientras viajas en avión contribuye a reducir las molestas en los oídos. 
  4. Tragar saliva durante el viaje en avión también es otro de los trucos para evitar el dolor de oídos.
  5. Los especialistas recomiendan que durante el descenso se evite dormir.

¿Y si no consigues prevenir el dolor de los oídos?

Los anteriores consejos al viajar en avión pueden ayudarte bastante a reducir el dolor de oídos, o molestias. Aunque a veces, puede suceder que después de viajar en avión sigas percibiendo molestias. Si aún así continúas con molestias después del viaje, no lo dudes y visita al especialista. Te realizará una revisión para cuidar tu salud auditiva. Desde los centros de optometría Viaóptica aconsejamos cuidar tus oídos cuando viajes en avión.

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